Update 4 terugval lichaam: Goed nieuws13-09-2013

 Afgelopen vrijdag in het ziekenhuis geweest. En eindelijk eens goed nieuws: na een bloedproef blijkt dat de ontsteking van de schildklier over is. Whoehoe!

Helaas is het slechte nieuws dat de schidklier nog steeds te snel werkt voor mijn lichaam. En dat betekend dat ik nog steeds wel klachten heb. Gelukkig zal de schildklier nu langzaam weer normaal worden en zal ik dus ook weer normaal kunnen sporten en gelukkig werken. Dit zal nog een aantal weken kunnen duren maar er is in ieder geval een einde in zicht!

Gelukkig mocht ik ook stoppen met de medicijnen. De ontstekingsremmer mocht ik per direct mee stoppen en de hartremmers per 3 dagen 1 tablet minder. Vandaag (woensdag) heb ik dan ook mijn laatste tablet gehad.

Om mijn lichaam vast weer te laten wennen aan het hardlopen heb ik afgelopen weekend 2 keer gelopen. 1 x 7,5 km en 1 x 16 km. Beide keren met een hele (lees heeele) lage hartslag. Nameljik gemiddeld 129 en 2e keer 109 gemiddeld. Meer is op het moment nog niet goed. Eerst maar aan de afstand wennen en kijken hoe het zonder tabletten gaat. 

Volgens mij ben ik nog wel de enige die geloofd dat ik de marathon nog ga lopen. Ik ben er stug genoeg voor weet ik, dus we zullen zien wie er gelijk heeft :)

Eerst 8 september de Strongmanrun en dan een week later de 31 km Lochem trial. Als ik dat allemaal weer aankan dan moet ik meer kunnen.

Maar goed voor ik helemaal doorsla: ik ben blij met het punt waar ik nu sta en dat ik me al weer redelijk voel. Ik kan in ieder geval weer lopen en dat is ook een goed punt voor mijn gemoeds toestand. Nu het laatste eindje nog en lekker weer volledig werken en sporten dan hoor je mij niet meer klagen! :D

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):

Gerrit v Z10-07-2013

Ja, dat is goed nieuws!! Welke marathon gaat het worden, en wanneer? Zag je inschrijving voor de LochemTrail op 15 september vandaag binnenkomen,en zitten al ruim boven de 100 inschrijvers. Idd mooie rustige opbouwloop voor de marathon.

reactie Jeroen Brummelman op Gerrit v Z11-07-2013

Ik ga nog steeds voor de marathon in Dublin, Ierland. Die is helemaal eind oktober. Ik was in een schema bezig voor de marathon training rond de 3 uur. Alles ging eigenlijk redelijk met gemak totdat ik dus ziek werd. Helaas ligt dat schema nu dus overhoop maar we laten ons niet uit het veld slaan. Moet wel zeggen dat het schema voor de 3 uur is, of ik het zou hebben gehaald is altijd de vraag. Ook al gingen de trainingen met gemak, je moet het nog wel ff doen. Ik ga kijken wat nu binnen bereik ligt. Allereerst is het al mooi als ik uberhaubt al mee kan doen en dan maar eens zien welk doel ik ga stellen. Heb er wel heel veel zin in! Ik train nu even helemaal zonder schema om rustig herstel van het lichaam kans te geven en me niet op te hangen aan tijden die ik voor de schilklierontsteking liep. Ben (of liever gezegd: ga) nu dan ook bezig met hele rustige duurtrainingen waarbij de nadruk op de afstanden en lage hartslag ligt en niet op snelheid. De Lochemse tail ligt na mijn idee mooi in dat schema. Heb ook daar dan veel zin in, hoewel ik wel eerst weer een beetje aan de heuvels moet gaan wennen. Ben erg beniewd wat jullie hebben bedacht, ik laat me graag verrassen!