Best01-03-2011

Best? Ja B.E.S.T. oftewel Bio Energetic Stress Testing.

Ok en wat is het en waarom begin ik hier over? Nou dat zal ik even uitleggen. Zoals je al een tijdje hebt kunnen lezen op mijn site wil mijn lichaam de afgelopen jaren niet echt meegeven. Om hier toch eindelijk een keer een verandering in aan te brengen (nou ja dat hoopte ik natuurlijk vooraf, en gelukkig is het gelukt) ben ik stappen gaan ondernemen.

Allereerst ben ik naar de osteopaat gegaan, die alles in mijn lichaam weer in beweging heeft gebracht ten opzichte van elkaar. Tegelijkertijd ben ik naar een "health clinic" geweest waar ze de best methode hanteren. Dit is een methode waarbij ze je lichaam doormeten en kijken op welke voedingsstoffen je momenteel niet goed op reageert. Dit gebeurd door middel van een soort geluidsgolven via je mediterriane banen. Vervolgens moet je de voedingsstoffen waar je niet goed op reageert 8 weken laten staan om je lichaam weer in balans te krijgen.

Het klonk mij eerst nog een beetje wazig in de oren en was dan ook een beettje sceptiesch, maar ik had te veel succesverhalen gehoord dat ik het zeker het proberen waard vond. Zo gezegd zo gedaan. Metingen gehad en netjes al het voedsel laten staan wat ik niet mocht hebben. Is eerst wel een beetje passen en meten maar uiteindelijk is het makkelijk vol te houden en is er genoeg wat je nog wel mag.

8 Weken later werd ik helemaal ok getest. alles was netjes groen wat eerst nog rood (overstressed) of geel (verzwakt)  was. Maar het belangrijkste was dat ik echt duidelijk een verandering voelde. Waar ik serieus 8 weken geleden nog geen 1/2 uur kon sporten zonder ziek te worden, kon ik nu in eens alles weer. Echt heel raar maar serieus waar. Ik had dit achteraf al veel eerder moeten doen!

Enige waar ik nu voor op moet passen is (ja ik ken mijzelf daarin) niet in eens alles te veel willen en al die "niet sporten" tijd in willen halen. Maar goed ik heb het idee dat ik wel enigszins wat geleerd heb, alhoewel ik ook zeker weet dat ik af en toe toch te ver zal gaan....ik doe mijn best in ieder geval :)

 

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):