Afgelopen week veel gedaan. Alles was helemaal 100% en leek alsof ik de hele wereld aan kon. Grappig, als het goed gaat dan gaat het gelijk heel goed en zit ik ook maar zonder enig pijntje te sporten (daarintegen als het lichaam niet goed gaat, gaat het gelijk ook goed fout en doet alles pijn etc, maar goed hebben we het nu niet over)
Afgelopen weekend was ik in Vaals en heb ik 1 x flink gewandeld (naar 3 landenpunt, lekker klimmen :) en 1 x zon 8 a 9 km hard gelopen. Lekker rustig tempo maar wel veel klimmen en dalen. Heerlijk!
Dindsdag thuis hardgelopen, zo'n 10 kilometer in bejaardentempo en woensdag, tevens in bejaardentempo, naar Zwolle gefietst. Rit duurde net geen 2 uur. Was aan het einde aardig op, denk dat de verbranding er nog aan moet wennen dat ik langer bezig ben. Vaak sport ik rond 1 uurtje en daar is hij makkelijk aan gewend.
A.s. weekend wil ik eigenlijk de Keppelrun doen als dat lukt. Ik zit dan nog te twijfelen tussen 10 km (wat ik meestal loop) of eens een keer 5 km te doen en dan lekker snel. Moet maar even zien.
Deze week, als het lukt, nog een paar keer sporten en hopelijk dus donderdag ook bij de ATB training. We zullen zien of het lukt, ik heb er in ieder geval vertrouwen (en ook heel veel zin) in.
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):