Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Oudejaarscross Vorden01-01-2013

Vandaag was de laatste cross van het jaar aan de beurt, de oudejaarscross Vorden. Zoals altijd een mooie cross en een van mijn favorieten. Mede omdat het echte cross gevoel naar boven komt door de boomstammen en zeker als het parcours ook nog eens modderiger is. En dat was precies het geval.

De 20 minuten grens zou door het modder wel moeilijk worden maar ik voelde me gelukkig zo goed als ik me echt in tijden niet gevoeld had voor een wedstrijd. Geen pijn, geen stress of spanning voor de wedstrjid..kortom perfect.

De start is zoals elke 5 km wedstrijd was de start supersnel en bij deze wedstrijd ook zeer belangrijk. Je hebt zo'n 200 meter om je plek te veroveren alvorens het parcours op een singletrack over gaat. En dit duurt dan zo'n 1 kilometer.

Ik zat er goed bij en ging als 8e de singletrack op. Helaas werd ik op de singletrack ingehaald en net bij het uitkomen van de track nog 1 keer. Gelijk ontstond er een gat dat ik helaas niet meer kon dichtlopen. Continue hield ik 50 meter op mijn voorganger met het gevolg dat ik op het zwaarste stuk, vol wind tegen, in mijn eentje liep. Af en toe kon ik het gat iets kleiner krijgen om vervolgens toch weer hetzelfde gat terug te krijgen. 

Ondertussen was er achter mij ook een strijd gaande tussen 3 personen. Ik mocht dus absoluut niet verslappen omdat het in je 1tje altijd moeilijker stand houden is dan tegen 3 plaats vechtende personen. Bij het ingaan van de laatse kilometer had ik gelukkig nog steeds het zelfde gat op de achterliggers. De allerlaatste lijn om het voetbalveld heen was het nog goed afzien om het gat even groot te houden. Uiteindelijk kon ik als 10e van de 206 personen finishen in een tijd van 19:53, toch nog binnen de 20 minuten :) En dat op een glad modderig parcours! 

Ondanks dat dit niet mijn snelste en beste wedstrijd was en zeker mijn hartslag niet erg hoog was geweest (wat mij verbaaste) was ik echt compleet gesloopt op het moment toenik eenmaal over de finish was. Ben denk ik zelden zo kapot geweest. Maar het was heerljik en een mooie afsluiting van het jaar. Een 10e plek was echt het maximaal haalbare voor vandaag. En als ik dan nummer 1 (16:57) zie dan heb ik uberhaubt niet het idee daar in de buurt te komen...teminste voorlopig.... dromen moet je altijd blijven houden :)

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):