Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Cityrun Zutphen22-06-2014

Net een weekje na de halve van Zwolle stond de Cityrun Zutphen op het programma. Ik had met mijn bedrijf een bedrijventeam opgericht. Aangezien ik een eenmanszaak ben, had ik externe lopers nodig. En wie kon ik beter vragen dan Guus Beking, Linda Ooms, Jeremy Eilander en Ronald de Bruin. Op Jeremy na train ik zo nu en dan met de rest (vooral met Guus en Linda).

Samen met deze mensen hadden we een superteam. Guus goed voor ergens tussen de 16-17 minuten, Jeremy ergens voor rond de 17 minuten, Linda rond de 17-18 minuten, Ik voor een tijd rond 18:30 en Ronald rond de 19-19:30. Eigenlijk kon het niet kapot die dag, want het oude parcour record stond net iets boven de 1 uur en 3 minuten. Dit is gemeten naar de snelste 3 tijden van het team waarbij vrouwen ook nog 10% aftrek krijgen om de tijden gelijk te stellen aan de mannen.

Dus in theorie als alleen de 3 langzaamste van ons team zouden finishen dan zouden we eigenlijk nog steeds het parcour record pakken, tenzij er dit jaar ineens een sneller team zou aanmelden.

Bij de start heb ik getracht bij Linda te blijven, vaak een goede pijler voor mij, maar zij ging gewoonweg te hard weg in de eerste km en heb ik haar dus ook laten lopen om mijzelf niet te vroeg over de kop te jagen.

Bij km 3 kwam ik zowaar Bennie van Schaik achterop. Een (superaardige) kerel van rond de 50 die ik zelf nog nooit een keer heb mogen verslaan. Maar vandaag was mijn lucky day (of zijn bad day) en ik kon hem inhalen en achter mij laten.

Uiteindelijk kwam ik in 18:51 over de finish. Ok laat ik eerlijk zijn, de tijd viel mij een beetje tegen. Enige wat eigenlijk tegen zat die dag is dat ik de halve van Zwolle nog wel in de benen kon voelen en de warmte van de dag, maar goed in ieder geval een tijd om volgend jaar zeker te verbeteren.

Al met al was het een super succesvolle dag voor onze club. Linda was 1e vrouw en zette een nieuw parcour record met een tijd van 18:16. Lotte (die niet met mijn team meeliep maar wel in hetzelfde trainingsgroepje zit) werd 3e. Guus werd 1e bij de mannen en Jeremy 3e. Tevens hadden we met ons team het parcour record van de teams met zo'n 15 minuten verbeterd. Een tijd die nu lekker scherp staat. Iets om volgend jaar wellicht met hetzelfde team aan te pakken :)

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):

Eric Boerkamp29-08-2014

Zie net dat we nog samen op het podium hebben gestaan :)

reactie Jeroen Brummelman op Eric Boerkamp26-01-2015

Eric, Beetje late reactie...sorry. Ja we hebben inderdaad samen op het podium gestaan. We gaan er voor dat (in ieder geval wij :) volgend jaar weer dezelfde plek mogen innemen op het podium. Jullie 1 plaatsje omhoog?