Hardloop items Terug naar home

Teken van leven
Veluwezoomtrail
D'run Doetinchem
Keppelhell.....uh Keppelrun
Halve van Zwolle
Running Center City Hanzeloop
Quintusloop
Samsung Dublin Nightrun
Lochemsebergloop
Jutbergtrail
Doelen 2014/2015
Rondje Oeken
1000 meter Epe
Montferlandrun
Zevenheuvelenloop
5k baanloop Zutphen
Hoogtemeters 7 heuvelenloop Nijmegen
Blubberrun
5k Heerde dallirun
Marathon Boedapest
5K Voorthuizen
Cityrun Zutphen
halve van Zwolle
Keppelrun
Quintussloop Hengelo
1500m Apeldoorn
5K Baanwedstrijd Zwolle
8 kastelenloop Vorden
Rondje Bussloo
Trailrun Doetinchem
Rondje Oeken
Brink tot Brinkloop Deventer
Oudejaarscrossloop Vorden
Berkelloop Almen
Zeven heuvelenloop
Dublin Marathon!
kleine haarloop
Lochem trail
Strongmanrun 2013
Cityrun Zutphen
Trainingsrondje Bussloo
Quintusloop Hengelo
Lochemse bergloop
Sportkeuring
8 kastelenloop
8 kastelenloop a.s. zondag
Doelen 2012 en 2013
Oudejaarscross Vorden
Berkelloop Almen
Montferlandrun
Speculaaspoppenloop....1e!!!!
Enkel een enkel
7 heuvelenloop
blubberrun
3e (en laatste) loop Wehl
2e Wim Lebbink herfstloop Wehl
20 minuten grens doorbroken
Strongmanrun 2012 Nijverdal - Holten
Strongman Run
Voor het eerst training moeten afbreken
Keppelrun
Cityrun Zutphen
Geen Bergloop :(
8 kastelen loop Vorden - PR!
Dit mis je als je niet loopt....
Doelen 2011 en 2012
Vervolg Oudejaars Crossloop Vorden
Oudejaars Crossloop Vorden
Afstraffing?!?!
A.s. zaterdag
Speculaaspoppenloop
D-Day voor de blubberrun!
Blubberrun?
Voorbereiding blubberrun
Trainen, trainen en trainen
Wedstrijd Warnsveld
Halve marathon!
Cityrun Zutphen
Keppelrun
Voorbereiding voor morgen
Alles komt goed
Ochtend trainingen
Natrainen Lochemse Bergloop
Het zou verboden moeten worden!
De eerste Lochemse Bergloop!
De kunst van trainen
Getraind en planning
Testloopje Lochemse Bergloop
2e verkenning Lochemse bergloop
Verkenning Lochemse bergloop
Trainen en rust
8 kastelenloop
Tot je strot in het genot

Speculaaspoppenloop....1e!!!!01-12-2012

 Ach eigenlijk wisten we het al, ondanks dat ik nog behoorlijk last van mijn enkel had ben ik toch gestart bij de speculaaspoppenloop. 's Ochtends net na 7 uur mijn zus opgepikt want de start was al om 8 uur.

Het was een aardig koude dag en met het sprinten tijdens het inlopen voelde ik letterlijk mijn longen zitten. Hmmmm de koude lucht sloeg er als een bom in, maar goed ik weet dat ik er baat bij heb om mijn longen open te branden vooraf. En daarnaast is koud weer wel lekker om te lopen.

Net voor de start alles spullen uitgedaan en daar stond ik dan als enige in korte broek en kort shirt. Hmmmm was ik iets te voorbarig? Het startschot viel en voordat ik wist liep ik alleen voorop. Dit terwijl het tempo na mijn idee niet mega hoog lag (wat achteraf wel meeviel) Mijn enkel voelde ik helaas wel goed, maar was goed te doen. Heb me iets laten zakken en ben achter 2 andere gaan lopen. Dat was ook maar goed ook want ik miste bijna een afslag die de voorloper gelukkig wel doorhad...

Na een kilometer of 3 ging de voorste loper er langzaam vandoor. Ik liep op dat moment 3e in ons treintje. Aangezien nummer 2 niet meeging in de versnelling moest ik bepalen of ik mee zou gaan of niet. Ik was bang dat het tempo te hoog zou liggen (waar ik achteraf over twijfel, maar goed...) en heb hem dus laten gaan. Gelukkig was het en deelnemer aan de 12 kilometerloop en niet de 6 km zoals ik.

Het einde kwam in zicht en eigenlijk voelde ik me verdacht fris. Met een fikse eindsprint kon ik zo maar in eens als 1e eindigen! Woehoe! voor het eerst een 1e plek! Ok het is geen grote wedstrijd die op eurosport wordt uitgezonden, maar wel leuk om eens mee te maken hoe het is om als 1e te eindigen.  Vorig jaar werd ik nog 3e hier in een nipte sprint maar nu met overmacht 1e. Dit jaar is volgens mij het jaar dat ik de meeste progressie heb gemaakt. Hopelijk kan ik deze lijn een beetje doorzetten en luister ik genoeg na mijn lichaam, want eenmaal hier aan geproeft te hebben zit de kans er natuurlijk in dat ik weer doordraai (ja ik ken mijzelf)

Jammer van de dag wel dat ik meer last van mijn enkel heb gekregen. Morgen een 7.5 km Montferlandrun als uitloopje gebruiken. Loop dan samen met mijn zwager mee en die loopt net iets langzamer dan ik, dus hopelijk langzaam genoeg om het als uitloopje te gebruiken... 

Reageer op dit artikel<----

Eerdere reactie(s):