Afgelopen zondag stond de Cityrun Zutphen op het programma. Helaas had ik al wekenlang knallende koppijn en tot op de koop toe kreeg ik 's nachts koorts. Daarom heb ik 's morgens eerst een 5 km loopje gedaan. De hartslag was eigenlijk allemaal te hoog maar toch ben ik 's middags gestart in Zutphen. Wel met het doel om echt rustig aan te doen. Dat heb ik dan ook gedaan. Doel was rond de 43 minuten binnen te komen en met 43:53 was het allemaal prima. Wel was mijn gemiddelde hartslag hoger dan ik gewend ben van mijzelf, namelijk 164 sl/min. Nu maar hopen dat die koppijn een keer over gaat...
*UPDATE: het blijkt dat ik een schildklierontsteking heb opgelopen. Een langdurig process, die achteraf denk ik al voor de 8 kastelenloop aanwezig was of in ieder geval sluimerde. Dat is ook de verklaring van de wekenlange koppijn en vage spierpijn die ik had. Tevens een verklaring voor de hoge hartslag.
Lees het hele proces onder de algemene items bij: Terugval lichaam
Reageer op dit artikel
Eerdere reactie(s):